Сон с открытым ртом вреден для зубов

Парадоксально, но если спать с открытым ртом, то можно существенно навредить зубам. Это так же вредно, как употребление «газировки». Сухость во рту служит причиной увеличения степени кислотности, что и разъедает зубную эмаль. В ситуации, когда человек «дышит ртом», потоки воздуха способны высушить полость рта, что ведет к необратимым процессам: снижаются предохранительные свойства, которыми владеет слюна, уровень кислотности в процессе сна с открытым ртом повышается, развивается кариес, выявляются иные проблемы.

Наибольшую опасность сон с открытым ртом представляет в положении на спине. Именно в такой ситуации происходит наибольшее пересыхание всей ротовой полости, особенно ее задней части. Замечено, что люди, страдающие астматическими заболеваниями и обструктивным апноэ, гораздо чаще спят, не закрывая рот.

Нормированным является показатель уровня рН в полости рта – 7,7. Это оптимальная кислотность. Если спать с открытым ртом, уровень рН понижается до отметки 6,6, в отдельных случаях была отмечена цифра 3,6.