• Главная
  • Пациентам
  • Статьи
  • Когда лучше использовать зубную нить: до или после чистки зубов щеткой?

Когда лучше использовать зубную нить: до или после чистки зубов щеткой?

Для того чтобы десны и зубы оставались здоровыми, нужно ежедневно пользоваться зубной нитью. Но когда её лучше использовать: до или после чистки зубов?

По этому поводу нет единого мнения даже у экспертов.

Когда лучше использовать зубную нить: до или после чистки зубов щеткой?

Один из представителей Американской стоматологической ассоциации, отвечая на вопросы читателей Times, сказал, что лучше использовать зубную нить перед щеткой. Он аргументировал это тем, что чистка зубов нитью – «не самое веселое занятие». Если оставлять его на потом, то человеку будет неохота этим заниматься, и он будет периодически пропускать процедуру.

Другой американский специалист по вопросам здоровья полости рта утверждает, что зубную нить, напротив, лучше оставить на потом. Она поможет фтору, содержащемуся в остатках зубной пасты, проникнуть в межзубные промежутки.

Себастьян Кьянцио, профессор из Университета штата Нью-Йорк в Буффало, утверждает, что нет никаких убедительных аргументов в пользу того, чтобы применять сначала зубную щетку, а потом нить.

«Применяете ли вы зубную нить до чистки зубов или после – эффективность от этого не изменится, - говорит Кьянцио, - Применение зубной нити перед щеткой может дать ложное чувство защищенности, и вы будете чистить зубы дальше не так хорошо».

Так когда же лучше использовать нить?

До, после, утром или перед сном – на самом деле это не имеет значения. Пока вы используете зубную нить хотя бы раз в день, вы мешаете вредным бактериям оседать на ваших зубах, говорит Мэтью Дж. Мессина, представитель Американской стоматологической ассоциации.

«Я доволен, если человек пользуется зубной нитью раз в сутки в любое время, - говорит Мессина, - Бактерии образуют на зубах колонии, а зубная нить удаляет их. Если мы будем делать это раз в 24 часа, мы уменьшим опасность».

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует людям пользоваться зубной нитью ежедневно, а чистить зубы щеткой – 2 раза в день.

Образование зубного налета, который также называют биопленкой, занимает по времени 24 часа. Если вы чистите зубы 2 раза в день и используете зубную нить ежедневно, это помогает вовремя убирать образующийся налет. Чистка зубов нитью помогает удалить из межзубных промежутков бактерии, которые могут стать причиной кариеса, но чаще вызывают заболевания десен.

Заболевания десен приводят к их опуханию, кровоточивости, неприятному запаху изо рта, разрушению и повышению чувствительности зубов, оголению их корней из-за опущения десен.

«Люди, которые чистят зубы дважды в день и используют зубную нить ежедневно, тем самым своевременно удаляют биопленку, и этого достаточно, чтобы сохранить здоровье зубов и десен», - говорит Кьянцио.

Если у вас возникла проблема, похожая на описанную в данной статье, обязательно обратитесь к специалисту. Не ставьте диагноз самостоятельно!

Почему стоит записаться сейчас:

  • Бесплатная консультация
  • Новейшее специализированное оборудование

Записаться на прием

В реальности зубной нитью ежедневно пользуются лишь 15% людей. Хотя, не все признаются в этом своим стоматологам.

И, наконец, какая нить лучше: вощеная или невощеная?

Что касается разновидностей зубных нитей, то они мало чем отличаются. Хотя, обычная нить в виде струны более эффективна, чем удобные альтернативы. Последние не помогают очищать точки контакта между двумя зубами, в которых любят расти бактерии, говорит Кьянцио.

Существует правильный способ чистки зубов нитью. Важно, чтобы она была обернута вокруг зуба в форме буквы «С» и скользила до самой десны.

Значение тщательной гигиены полости рта сложно переоценить. В ходе недавнего исследования американского Центра контроля заболеваний выяснилось, что практически все взрослые жители США имеют проблемы со здоровьем десен.

Вот почему стоматологи так много говорят о зубных нитях.

«Воспаление десен и гниение зубов чаще всего начинаются в межзубных промежутках», - говорит Кьянцио.

Ученые не могут точно сказать, помогает ли тщательный уход за зубами продлить жизнь. Но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом часто имеют нездоровые десны, хотя исследователям и неизвестно, как работает связь между этими состояниями.

Возможно, люди, которые регулярно чистят зубы нитью, просто имеют в целом больше здоровых привычек.